Quemadores de grasa naturales

Los quemadores de grasa naturales te permiten eliminar las grasas sin recurrir a productos artificiales. Estos son los más efectivos.

Quemadores de grasa naturales
Quemadores de grasa naturales

Ventajas de los quemadores de grasa naturales

Hace poco, en Quemadores de Grasas, ya os hemos hablado sobre los quemadores de grasas comentando los efectos que tenían determinados productos, como la L-carnitina o la colina, en la eliminación de grasas y calorías en nuestro organismo. Esta vez os explicamos cómo conseguir unos efectos similares, eliminando grasas y calorías, pero utilizando productos naturales que podemos comprar en cualquier supermercado. Son los llamados quemadores de grasa naturales

Los quemadores de grasa naturales son alimentos que nos sirven para acelerar nuestro metabolismo a la par que eliminan calorías de forma rápida, destruyendo depósitos de grasa acumulados entre los tejidos de nuestro organismo.

Todos ellos son alimentos que para ser metabolizados (absorbidos) por el organismo gastan más calorías de las que aportan. Son las famosas calorías negativas o frigorías.

Para que nuestro cuerpo los pueda asimilar necesita utilizar más calorías de las que ese alimento aporta.

Este efecto de quemadores de grasa naturales suele ser más efectivo cuando consumimos estos alimentos crudos, pues el proceso digestivo es más complejo que con alimentos ya cocinados y activa de forma más eficiente el metabolismo.

Los alimentos quemagrasas de los que hablamos suelen ser de origen vegetal, que nos ayudan a depurar de nuestro cuerpo liberando también aquellas toxinas que solemos retener a lo largo del día.

Ya podéis imaginar que aunque los quemadores de grasa naturales son muy eficaces en su cometido, no son tan efectivos como los productos quemadores de grasa que os comentamos en otros artículos pues estos últimos están diseñados para ello y llevan sus componentes optimizados para mejorar la eliminación de grasas. Pero son productos naturales, con nulos efectos secundarios, saludables, baratos y que aportarán muchos otros nutrientes, vitaminas y efectos beneficiosos a vuestro organismo.

Los quemadores de grasa naturales

Como os recordamos habitualmente, que para que su efecto como quemadores de grasas sea realmente efectivo, es necesario realizar actividad física que provoque la activación de nuestro metabolismo para conseguir la eliminación de grasas. Estos son los principales quemadores de grasa naturales.

Lista de quemadores de grasas naturales

  • Te verde
  • Ajo
  • Alpiste
  • Alcachofas
  • Cabello de ángel
  • Apio
  • Arándanos
  • Guisantes
  • Bacalao
  • Berenjena
  • Remolacha
  • Brócoli
  • Calabazas
  • Cebollas
  • Champiñones
  • Ciruelas
  • Coliflor
  • Albaricoques
  • Espárragos
  • Espinacas
  • Frambuesas
  • Fresas
  • Langosta
  • Lechuga
  • Limones
  • Naranjas
  • Papayas
  • Coles de Bruselas
  • Lombarda
  • Tomates
  • Zanahorias

La mejor forma de consumirlos para potenciar su efecto quemagrasas será en ensaladas o batidos (cremas de verduras). También podéis usar la famosa receta de la sopa quemagrasa.

Conclusiones

Como podéis ver, la mayoría de los alimentos quemadores de grasa naturales que incluye la lista son sencillos de conseguir en cualquier establecimiento y los podemos consumir a diario. Por supuesto, no todos los ingredientes de nuestra dieta deben ser alimentos quemadores de grasas, pues el cuerpo necesita un equilibrio alimenticio adecuado de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, etc. pero sí es cierto que incluyéndolos de forma inteligente en nuestra dieta habitual, eliminando algunos alimentos o platos especialmente grasos y haciendo actividad física pueden ser muy efectivos a la hora de eliminar peso.

Y si necesitas un efecto mayor, aquí tienes más información sobre los productos quemadores de grasa.

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Un comentario en “Quemadores de grasa naturales”

  1. hola, buenas tardes, soy una mujer madura, tengo 53 anos de edad y mi esposo 60, estamos llendo al gym y queremos complementar con una buena alimentacion, es recomedable la sopa quemagrasa a nuestra edad? que otras recomendaciones nos darias. gracias. Me encanto tu blog, feliciades

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